Clases de Yoga

Armoniza tu cuerpo y mente

Cuerpo, mente y espíritu se fortalecen y serenan con la práctica de las asanas,
la respiración y la meditación.

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Yoga, un estilo de vida

Durante una sesión de yoga, que suelen durar entre una hora y una hora y media, se practican diferentes asanas o posturas armonizadas con la respiración, beneficiosas tanto para el cuerpo como para la mente. Las asanas tienen diferentes grados de dificultad, desde las más sencillas para principiantes, hasta las más extremas que practican los alumnos avanzados.